Viktminskningskurs

 Behöver du hjälp för att klara din viktminskning?

Jag leder motivationsmöten med ett coachande förhållningssätt för att hjälpa dig att hitta dina lösningar för en framgångsrik viktminskning. Vi kommer bland annat hitta svaren på följande frågor:

- Vad behöver just du hjälp med för att klara din viktminskning?

- Vad har du att vinna på att väga mindre?

- Vilka förändringa måste du göra för att lyckas?

- Vad för hjälp behöver du av din omgivning för att lyckas?

- Vilka är dina styrkor?

- Vad är dina svagheter?

- Hur hittar man motivationen när det är jobbigt?

- Hur gör man för att behålla sin viktminskning?

- Vad innebär det för dig att gå ner i vikt?

Vi kommer att prata om hur veckan har varit, och om hur du kan göra för att klara utmaningarna som du möter längs vägen mot målvikt. Mötena utgår ifrån gruppens behov och du kommer också att kunna påverka dess innehåll.

 

Kontakta mig om du är intresserad och för att få prisuppgifter.